Takedowns & Kontrolle
RINGEN.
Eine Kampfsportart mit tiefen Wurzeln. Maximale Kontrolle, explosive Takedowns und unbrechbare mentale Stärke.
Vorteile
Warum Ringen?
Explosivkraft
Maximale Power bei Takedowns, Würfen und Positionswechseln
Kontrolle
Dominiere jeden Gegner durch überlegene Grifftechniken und Balance
MMA-Grundlage
Wrestling ist die wichtigste Einzeldisziplin im modernen MMA
Teamwork
Trainiere mit starken Partnern und wachse gemeinsam
Wettkampf
Vorbereitung für Ringer-Turniere und Grappling-Wettkämpfe
Stile
Freistil vs. GR.
Freistil-Ringen
- Single & Double Leg Takedowns
- Sprawl-Techniken
- Ankle Picks & Snap-Downs
Griechisch-Römisch
- Oberkörper-Würfe
- Clinch-Kontrolle
- Suplex-Variationen
- Pummeling & Underhooks
Geschichte
Die Wurzeln.
Antike Olympiade
Ringen ist Teil der antiken Olympischen Spiele und hat tiefe historische Wurzeln
Moderne Olympiade
Ringen wird in das Programm der ersten modernen Olympischen Spiele aufgenommen
MMA Revolution
Wrestler dominieren die frühen UFC-Events und beweisen die Überlegenheit der Takedown-Kontrolle
Ultimative Basis
Ringen gilt als die wichtigste Einzeldisziplin für MMA-Fighter weltweit
Zeiten
Trainingszeiten.
MMA Ringen
Kinder Ringen
